Annette Hilmes hat sie alle zum Lachen gebracht! Die Kursteilnehmer im Mai waren begeistert. Das hat uns bewogen, das Lachyoga an weiteren vier Terminen anzubieten. Das hilft sicher, unseren Alltag fröhlicher und uns gesund zu machen. Denn Lachen sei gesund, so eine alte Volksweisheit. Fröhliche Menschen bewältigen ihren Alltag und Krankheiten offensichtlich besser.
Lachen kann bereits durch Augenkontakt oder kindliche Verspieltheit anstecken. Lachyoga kann jenen helfen, die es einfach nicht mehr schaffen, wieder ohne besondere Anreize wie Humor, Witz oder Comediens unbeschwert zu lachen.
Durch die Kombination von Atemübungen aus dem Yoga und verschiedene Lachübungen gelangt mehr Sauerstoff in Körper und Gehirn, wodurch man sich wohler, energievoller und gesünder fühlt.
Physiologischen Nutzen erreicht man dabei schon durch 20 Minuten Lachen am Tag, so die Wissenschaft.
Das Angebot richtet sich an alle, die sich wieder so richtig lebendig, freudvoll, entspannt und beseelt fühlen, das Leben genießen, Dankbarkeit erfahren, einfach glücklich sein wollen.
Termine: jeweils donnerstags, 11., 14., 21. und 28. November 2024 um 16 Uhr
Ort: Nikolausweg 12, 49733 Haren
das Angebot ist kostenfrei
Anmeldungen erbeten bis zum 01. November 2024 05932/5444 / info@dmsg-emsland.de