Wussten Sie, dass Kinder 400 mal am Tag lachen, Erwachsene hingegen nur 15 mal. Was ist da passiert, so man doch sagt, dass Lachen gesund ist. Ist unser Alltag so trist, dass wir das Lachen verlernt haben? Ändern Sie dies! Lachyoga ist ein Konzept, mit dem jeder Mensch ohne Grund lachen kann -ohne Humor, Witz oder Comedy. Lachen wird schnell zu einem echten und ansteckendem Lachen. Durch die Kombination von Atemübungen aus dem Yoga mit verschiedenen Lachübungen gelangt mehr Sauerstoff in den Körper und das Gehirn und wir fühlen uns energievoller und gesünder. Wissenschaftlich wurde bewiesen, dass 20 Minuten Lachen ausreichen, um den vollen physiologischen Nutzen zu erzielen.
Annette Hilmes begann vor ca. 20 Jahren eine berufliche Neuorientierung. Sie widmete sich intensiv dem Thema Gesundheit und Ernährung. Inspiriert durch Kur- und Rehaerfahrungen schloss sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP) ab. Weiterhin absolvierte sie erfolgreich Aus- und Weiterbildungen zur Kinesiologin, Fastenleiterin, Lebens- und Gesundheitsberaterin, Reiki-Meisterin, Entspannungstrainerin und zur Lachyoga-Leiterin.
Termin Donnerstag, 16.05.2024 18 Uhr
Ort DMSG-Emsland, Geschäftsstelle Nikolausweg 12, 49733 Haren
Anmeldungen bis zum 10.05.2024 Tel. 05932 – 5444 E-Mail info@dmsg-emsland.de
Kosten 5,00 €